Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

old hippy

Книга Жалоб и Предложений-2.

Это книга жалоб по второй книге. Поэтому ее номер - второй.

Рецензия на нее - вот здесь.
http://www.chaskor.ru/article/dd_protiv_dana_dorfmana_27302

Один из соавторов книги, Феликс Херсонский, написал еще короткую рецензию на наш совместный труд.
Она, правда, написана так, как будто бы он только читатель.
Но... тем не менее:

Книжка как книжка. Толстая.
В ней удобно хранить деньги.
Или сушить листья падающие с дерева нашей юности.
Еще ею можно бить по голове тех, кому она не нравится.
А вот колоть орехи - не получается. Т.е. - есть и недостатки.

 

old hippy

По-моему, это довольно полезная информация для моих читательниц

(Впрочем, скорее всего, это достаточно хорошо известно всем женщинам, но - я увы, в этом ничего не понимаю, вот и решил на всякий случай поставить, авось для кого-то всё-таки это будет полезным)





vlad_burtsev (vlad_burtsev) wrote



Полезные советы. Лицо без пластики.




Что будет, если держать ложку во рту 10 секунд? Упражнения для мышц лица против морщин.


Многие готовы пойти на всё, чтобы вернуть лицу свежий вид. Некоторые используют дорогие крема и сыворотки, а другие согласны даже лечь под нож, лишь бы сохранить молодость. Но есть и альтернативный вариант. Например, делать дома гимнастику для лица, чтобы достичь результата о котором все мечтают.

Что именно заставляет кожу на лице и шее обвисать в процессе старения? Помимо естественного ослабления мышц начинает, также, снижаться уровень коллагена. Вот что является главной причиной того, что ваша кожа выглядит более дряблый, тонкой чем раньше. Форму лица меняет и уменьшение жировой прослойки. Черты заостряются и общий вид становятся усталым. След на лице оставляют и годы активной мимики. Вы смеетесь, плачете, злитесь, а кожа обвисает и появляются морщины, формирующиеся в местах высокой мимической активности. Например носогубной складки вокруг рта, или гусиной лапки около глаз. согласно множеству исследований, легкий фейсбилдинг в течение 20 минут в день приведет к потрясающим результатам.

Если Вы будете делать его каждый день, или хотя бы шесть дней в неделю, то, скорее всего, заметите изменения уже через месяц. Если Вы уже делали пластику лица, или инъекции, то не стоит начинать гимнастику. Главное правило звучит так: если почувствуете боль во время упражнения -лучше остановиться и проконсультироваться с врачом, прежде чем продолжать. И не забудьте помыть руки. Вы ведь будете трогать лицо.

Упражнение «ложка во рту»

Это упражнение отлично подходит для естественной подтяжки скул и смягчения носогубной складки. Благодаря сжимающим движениям оно действительно может укрепить мышцы шеи и даже улучшить кровообращение. Естественно, для выполнения упражнения Вам понадобится ложка. Ручка или карандаш тоже подойдут. Зажмите черенок ложки губами так, чтобы основная часть смотрела наружу. С помощью мышц челюсти поднимите ее, затем попробуйте улыбнуться. Продолжая удерживать ложку губами задержитесь в этом положении на 5 - 10 секунд. Теперь расслабьте мышцы на 10 секунд. Повторите упражнение 10 раз. Вы можете выполнять его каждое утро, когда просыпаетесь, и еще раз вечером, когда ложитесь спать.

«Клоунское лицо»

Хоть упражнение называется клоунское лицо, тем не менее беспокоиться не о чем. Накладывать грим не придется. Оно служит прекрасной альтернативой подтяжки лица, так как борется с обвисшей кожей и ярко выраженной носогубной складкой. Сначала широко улыбнитесь не размыкая губ. Сохраняя это положение слегка сморщите нос. Теперь расслабьте мышцы и вернитесь в обычное свое положение. Затем сомкните губы. Пока они плотно прижаты друг другу аккуратно, одним пальцем, оттягивайте подбородок вниз. Повторите широкую улыбку, которую делали в начале упражнения. Удерживайте это положение в течение пяти секунд. Повторяйте 10 раз утром или вечером, как Вам удобнее.

«Тяните язык»

Это упражнение направлено на укрепление плятизмы, подкожной мышцы шеи, которая находится в передней части шеи. С возрастом эта мышца ослабевает, в результате чего кожа на шее и подбородке обвисает. Для начала встаньте или сядьте прямо, слегка запрокиньте голову так, чтобы Вы смотрели на потолок. Теперь медленно прижмите язык к нёбу. Если Вы чувствуете как натянулись мышцы шеи, значит Вы все делаете правильно. Сохраняйте это положение, затем верните голову в исходное расслабленное положение. Отпустите напряжение в языке. Делайте 10 повторов в день для красивой и стройной шеи.

«Поднимите брови»

Как и на всем лице, на лбу могут образовываться морщины. Кожа обвисает, в результате чего брови будут спускаться все ниже и ниже. Это упражнение поможет Вам сохранить брови на их первоначальном месте и сократить количество морщин на лбу. Итак, положите указательные пальцы на кожу между бровями и веками. Теперь, при помощи мышц лба, поднимите брови как можно выше, и, в то же время, оттяните кожу под бровями вниз. Повторяйте это упражнение десять раз утром и вечером. Помните, кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная. Так что будьте аккуратны когда дотрагиваетесь до нее.

«Пятерка»

Если Вы беспокоитесь о морщинах вокруг глаз, известных также как гусиные лапки, Вам точно понравится упражнение под названием пятерка. Оно, также, поможет избавиться от общего отека и мешков под глазами. Положите указательный и средний пальцы на кончике брови одновременно так пальцы образует знак римской цифры V. Вот откуда появилось название упражнения. Слегка прижмите, растягивая брови, и теперь посмотрите на потолок и начните поднимать нижние веки. Удерживайте это положение на протяжении нескольких секунд. Повторите семь раз. Когда закончили, прикройте глаза на 10 секунд. Можете выполнять упражнения раз в день вечером.


old hippy

Для тех, кто помнит Николая Озерова




Растоптанный голос эпохи.


Я познакомился с ним в 74-м, в Одессе, где отдыхал с двумя приятелями в/на Черноморке, в доме отдыха работников культуры. По большей степени я играл в шахматы и преферанс, периодически принимая горячительные напитки в компании с актёрами и музыкантами.
В один из дней к нам подошёл прихрамывающий мужчина с двумя маленькими детьми и, как потом выяснилось, с няней.
Озерова многие из моих партнёров знали и пригласили к нам. Он не отказался, и мы прекрасно провели время с классным рассказчиком и приятным человеком. Удивительно то, что встречаясь с нами в последующие дни, он помнил, что я- Лёня, а приятель-Митя, называя нас по имени.
Он ушел, больше не в силах выносить несправедливые нападки начальства и предательские насмешки коллег, а в его кабинете сразу же затеяли ремонт, наверное, чтобы стереть из памяти любое напоминание о нём.

Collapse )
old hippy

Разумеется, я присоединяюсь к поздравлениям, но...



Тали Плоскова
23 мая, 05:46

Я хочу поздравить двух прекрасных девушек, которые представляли наш Израиль в первые выходные после прекращения огня.
Нашу замечательную спортсменку из сборной Израиля по плаванию Анастасию Горбенко, завоевавшую золотую медаль на чемпионате Европы по плаванию (в комплексном плавании на 200 метров). Это огромное достижение для юной 17-летней спортсменки и историческое достижение для Израиля!
И Эден Алене, достойно представившую Израиль на песенном конкурсе «Евровидение».Ее выступление было поистине впечатляющим и очень эффектным.
Эден, ты для меня победительница!
Я горжусь вами!

Разумеется, я присоединяюсь к поздравлениям, но...
если для Анастасии Горбенко никаких "но" у меня нет, то по поводу Эден Алене я бы хотел высказать своё осторожное мнение.
Девочка красивая, поёт хорошо, кстати, фалаша вообще удивительно красивые девочки, вот например Yitayish Ayanah, Мисс Израиль-2013:
ВИКИ:
Эфиопские евреи, фалаша (на языке геэз — «пришельцы», «выходцы»)
При этом, антропологи не относят фалаша к негроидам, несмотря на черный цвет кожи. Т.е. они как бы чёрные белые, или белые черные, не знаю как точнее сказать.
Тем не менее, все победители Евровиденья из Израиля а так же и серебряные и бронзовые призёры пели на иврите, а не на английском. И они не были ни на кого из других конкурсантов похожи и языком и музыкальным материалом.
Здесь же Эден поёт на английском и поёт достаточно стандартно. Да, поёт хорошо и мелодия приятная, всё так, но точно такую же песню тоже на английском мог исполнить любой другой исполнитель из любой другой страны.
Она, к сожалению, не показала, что она - из Израиля. В результате, она не заняла высокого места и не добилась успеха прежних израильских исполнителей.
old hippy

По-моему, это тоже фейк. Ну или почти фейк

Он сделан чуть убедительней, во всяком случае, человеком, который жил в СССР в отличие от рахманинского внучка, который никогда в России не жил. Попробую разобраться.
https://www.sports.ru/tribuna/blogs/figureice/2900199.html

Автор: Алексей Авдохин




Любовный треугольник фигуристов на Олимпиаде: из-за ревности распались две пары (в том числе у Родниной) – тайна из архива КГБ



В нашем фигурном катании возник документ 50-летней давности. Это официальное донесение сотрудника КГБ, прикрепленного к советским спортсменам, о событиях в команде на Олимпиаде-1972 в Саппоро.

В основном вовлечены две пары: Андрей Сурайкин – Людмила Смирнова и Алексей Уланов – Ирина Роднина. Вот артефакт КГБ-шника полностью, дословно.

«Как сообщалось в наших шифртелеграммах, среди участников сборной команды СССР по фигурному катанию на коньках во время проведения зимних Олимпийских игр в Саппоро (Япония) сложилась ненормальная обстановка, особенно между Сурайкиным, Улановым и Смирновой. Последняя не скрывала своей интимной связи с Улановым, что породило противоречия между тренерами и различные кривотолки среди спортсменов.

Смирнова и Уланов


Будучи по характеру слабовольным, эгоистичным и расчетливым человеком, Сурайкин в беседе с оперработником пытался найти объяснение и даже оправдать факт измены Родине со стороны фигуриста из ГДР Цоллера.



Collapse )
old hippy

По той же тропе

Т.к. чудесное спасение Саймoна меня заставило вспомнить и мою попытку подняться на гору Вашингтон, расскажу о ней.
Я шел по той же тропе, с которой сорвался Саймон. Но когда я шел, снега на тропе уже не было, это был не февраль, а май.
Как я уже написал в предыдущей записи, это потухший вулкан с довольно большим кратером на вершине.
Было это во второй половине девяностых, больше двадцати лет назад. Честно говоря, точный год я не помню. Но помню, что цифровых фотоаппаратов ещё тогда не было и поэтому я снимал все на обычную плёнку, а потом мне мои фотографии просто проявляли в достаточно плохом качестве и совсем маленького размера.
Наверное фотографии большого размера можно было тоже сделать, но это бы стоило дороже, поэтому те фотографии, которые я сегодня нашёл у себя в альбоме, я его не открывал тоже лет двадцать, были маленькими и такими я их сегодня отсканировал.
Зато время года я помню, это была середина мая. Конечно снега внизу уже давно не было, зато снег был на вершине горы Вашингтон, поэтому по каменистой тропе рядом с нами шли... лыжники. Они тащили с собой все горнолыжное оборудование, чтобы дойти до кратера, там где еще лежит снег и на склонах кратера еще покататься на лыжах. У них были огромные рюкзаки со всем необходимым и конечно лыжи. Всё это тащить аж на самый верх, вот действительно охота поще неволи.


Мы шли без лыж, но нельзя сказать, что этот подъём был для меня лёгким. Хоть я стараюсь выглядеть бодрым на фото, но видно, что только стараюсь.
Тем не менее, они с огромными рюкзаками и лыжами меня постоянно обгоняли, ну им было всем по двадцать с небольшим, а мне уже около шестидесяти.
Тогда я разумеется не мог снять видео этой тропы, но нашел видео, которое сняли совсем недавно. И узнал все места, которые и сам проходил. Вот этот путь:


Еще на гору ведет и автомобильная и железная дорога-узкоколейка. На машине туда добраться весьма сложно, т.е. дорога эта тоже не простая. Ну а с железной дорогой конечно полегче. Но наверное и тот и другой путь лыжникам не подходил, эти пути шли не к тому склону, который им был нужен. Я-то знаю, почему я шел своими ногами, я не альпинист, но я хотел пройти этот путь как горный турист. У меня есть значок "Турист СССР" за то, что я поднимался вместе с группой на Говерлу в Карпатах. Вот и здесь я хотел сделать еще одно восхождение. Надо признать, что у меня это получилось удачней, чем у Саймона, я не свалился в ущелье, но в мае всё-таки этот маршрут был безопасней. Сама по себе тропа приводила на плато непосредственно перед кратером.
Дальше уже надо было без тропы карабкаться по склонам кратера. И там лежал снег. Аннушка осталась в конце тропы и карабкаться вверх по внешней стороне кратера не стала, а мы с сыном, пошли выше. Докарабкались практически до самой вершины.


Вот с того места, куда мы добрались, я сделал фотографию. Обратите внимание, что линия снега уже далеко внизу видна, а ведь снег начинался только у самой вершины. Т.е., мы прошли еще пару сотен метров метров вверх.


Туда же пробирались сквозь снег и скалы и лыжники, ну а сверху они действительно съезжали на лыжах, вы их видите на фотографии.
old hippy

Сегодня - супербоул (UPDATE)

UPDATE:
Команда Тома Брэди громит Канзас, прошлогоднего чемпиона, осталось играть совсем немного, счет 31 : 9, Тампа ведёт. Их цвет - белый. (Понятно, почему - расисты)

Вот некоторые моменты игры:









Я буду болеть за Тампу, потому что там играет легендарный квотербeк Том Брэди. Он как вы помните, наш, из Бостона, из "Нью-Ингланд Пэтриотс". В Пэтс он играл 19 лет подряд.
И в составе нашей команды 9 раз становился чемпионом.
Его выжили из Пэтс, сфабриковав против него дело. Думаю, что истинная причина, его политические взгляды. Он был за Трампа. В нашем штате это было многим не по нутру.

Вот ВИКИ о сегодняшней игре:


Супербоул LV (англ. Super Bowl LV) — финальный матч сезона 2020 года в Национальной футбольной лиги. Игра состоится 7 февраля 2021 года на поле «Реймонд-Джеймс-стэдиум» в Тампе в штате Флорида. Ранее на этом стадионе были сыграны Супербоулы 2001 и 2009 годов. Из-за ограничений количества зрителей на спортивных мероприятиях, трибуны стадиона будут заполнены всего на 30 %, что составляет около 22 тысяч человек. Это рекордно низкая посещаемость за всё время существования Супербоула.

Соперниками по финалу стали победитель Американской футбольной конференции «Канзас-Сити Чифс», действующий чемпион, для которого этот Супербоул стал вторым подряд, и победитель Национальной футбольной конференции «Тампа-Бэй Бакканирс». Для «Чифс» этот Супербоул стал четвёртым в истории команды, для «Бакканирс» — вторым. Также «Бакканирс» стали первой командой в истории, которая сыграет в Супербоуле на домашней арене. Впервые за всё время проведения Супербоула в состав судейской бригады вошла женщина, даун-джадж Сара Томас. Квотербек «Бакканирс» Том Брэди улучшил принадлежащий ему же рекорд — для него этот Супербоул стал десятым в карьере.



В перерыве игры будет петь Эрик Чёрч. Это один из моих любимых исполнителей Кантри.
Я о нём писал несколько раз. Например - здесь:
https://dandorfman.livejournal.com/228899.html


А это моя любимая песня Эрика.
old hippy

И о хоккее (UPDATE)


Я начал следить за этим чемпионатом, узнав из Сети, что лучшим игроком на нем признают вратаря канадской команды, монреальского еврея Девона Леви. По-моему, евреи до сих пор не были великими хоккеинстами, Леви - первый.
Но в последней игре чемпионата, Леви все-таки не спас команду. Американцы ему забили 2 шайбы и выиграли чемпионат.


UPDATE:

Я сильно ошибся. Леви пока далеко до славы Малкина.
Евгений Малкин - действительно состоявшаяся суперзвезда хоккея. В составе сборной России стал в 2012-м году не только чемпионом мира, но и лучшим игроком чемпионата.



Евгений Владимирович Малкин.
Родился 31 июля 1986 года в Магнитогорске (Челябинская область). Российский хоккеист.
Чемпион мира 2012 и 2014 годов. Заслуженный мастер спорта России (2012).
Центральный нападающий сборной России и клуба «Питтсбург Пингвинз». Чемпион мира 2012 и 2014 годов.
 Участник Олимпийских игр 2006, 2010 и 2014 годов. Воспитанник хоккейной школы магнитогорского «Металлурга». Чемпион мира среди юниоров 2004. Двукратный серебряный призёр молодёжных чемпионатов мира. Серебряный и бронзовый призёр чемпионатов России в составе магнитогорского «Металлурга». Лучший игрок Чемпионата мира по хоккею 2012. На Драфте НХЛ 2004 выбран «Питтсбургом» в первом раунде под общим 2-м номером. С 2006 года выступает за клуб НХЛ Питтсбург Пингвинз, являясь альтернативным капитаном клуба. Лучший новичок НХЛ сезона 2006/2007 годов.
Обладатель Кубка Стэнли в сезоне 2008/2009 и 2015/2016 годов.