April 11th, 2020

old hippy

Очень правильный текст

Единственное, что смущает - дата публикации. Но я очень надеюсь, что это не шутка, потому как люблю всё жирное.
Вот если бы про вино из "Конкорда" и пиво "Корону" добавили.

Что нужно есть и пить, чтобы защитить легкие

Сейчас в мире бушует коронавирус, главная цель которого - легкие. Но и помимо этого вируса есть множество болезней, которые в первую очередь негативно отражаются на этом органе - это все многообразие ОРВИ, пневмококки, вызывающие пневмонию, туберкулез и пр.

Все знают, что при том же туберкулезе питанию отводится не последняя роль. Вообще при повреждении легких (в том числе и при пневмонии как бактериального таки вирусного происхождения) существует целый ряд продуктов, которые помогают быстрее восстановиться этому органу и защитить от повреждения.
Эти же продукты полезно принимать для профилактики - ежедневное употребление их повышает устойчивость легких и снижает риск тяжелого течения заболевания (даже если произошло заражение).

1. Сливочное масло
Одно из главных правил защиты легких я твердо запомнила еще со студенческой скамьи. Профессор кафедры пульмонологии нам на лекциях рассказывал, что лучшая мера профилактики туберкулеза (но это применимо ко всем легочным патологиям) - это каждый день съедать утром бутерброд со сливочным маслом.


Почему именно сливочное масло (как и другие жиры) так полезно для защиты легких? Попробую объяснить:
Каждая альвеола (мельчайшая рабочая единица легких, в которой и происходит газообмен) покрыта "смазочным" веществом - сурфактантом.
Именно это вещество не позволяет альвеоле слепляться при выдохе - ведь альвеола имеет форму пузырька, и во время выдоха натяжение его падает.
Сурфактант имеет сложный химический состав. Но 90% этого вещества составляют именно жиры.
И сливочное масло как раз восполняет запас жиров. Чем их больше. тем больше смазочного материала - сурфактанта.

2. Бульоны
Куриный бульон - это очень полезный компонент питания при бронхитах и болезнях легких, который напрямую защищает альвеолы от слипания (главной причины возникновения дыхательной недостаточности).
Поэтому при болезнях легких рекомендуется пить наваристые бульоны - они насыщают сурфактантом легочную ткань, благодаря этому можно избежать повреждения и слипания альвеол.


2. Полиненасыщенные жирные кислоты

Для нормальной работы легким жизненно необходимы жиры. Именно жиры повышают эластичность и упругость альвеолярных стенок, защищают их от слипания.
Поэтому для защиты легких важно включить в рацион продукты, богатые жирными кислотами:
Различные масла (лучше растительные) - льняное, оливковое. Достаточно столовой ложки в день, чтобы насытить организм полезными омега-3 кислотами.
Обязательно ешьте рыбу. Лучше, конечно, отдавать предпочтение красным сортам, но и обычная селедка в плане жирности тоже будет уместна (главное, чтобы она была не сильно соленой).
Орехи и семечки - тоже богаты жирными кислотами. Ими злоупотреблять не стоит - все же продукты довольно аллергичные, но ежедневно есть небольшое количество следует.

4. Достаточное количество воды
Первое, что нужно делать для профилактики и при первых симптомах простуды, любого ОРВИ (в том числе и коронавирусе) - это обильно пить. Чтобы рассчитать оптимальное количество выпиваемой жидкости, лучше придерживаться формулы - пить 30-40 мл обычной воды на кг веса, как минимум.


Вроде бы понятно, что пить нужно достаточное количество воды. Но в случае защиты легких вода - это важнейший компонент.

Именно слизистые являются тем барьером, которые первыми противостоят вирусу. И достаточно увлажненные слизистые оболочки - лучшая защита.
old hippy

Мнение израильтянина об израильских СМИ и их отношении к ситуации в стране


Автор: Мошик Коварски

Меняем методички!


Плюющиеся ядом израильские СМИ начали организованную кампанию о "страшном состоянии системы здравоохранения".

После того, как предыдущая кампания "Нетаниягу насаждает истерию" была массово признана идиотской в свете ужасающих сообщений из Италии и Испании, а засим общественность не клюнула на кампанию "спасаем демократию на джипах", мы переключились на демагогию, связанную с системой здравоохранения.

Давайте начнем с утверждения, что «система не была подготовлена ​​к такой эпидемии».
Это эквивалентно претензии к эскимосу на предмет отсутствия кондиционера у него в юрте.
Те, кто смотрят Sky и Fox News, видят, как тяжело крупным странам преодолеть нехватку из-за неожиданной пандемии. Ни одна система не рассчитана на экстремальный случай как инфекция такого масштаба (это стоит сумасшедших денег, а годность материалов ограничена в сроках).

Система здравоохранения входит в нынешний кризис со сметой, превышающей любое другое финансирование, которое когда-либо выделялось правительством Минздраву как часть государственного бюджета.
Всегда будут врачи, которые утверждают, что надо что-то улучшить - иногда взаправду, иногда из-за их статуса и повестки дня. Но цифры и факты неопровержимы!

Достоинство нынешнего правительства заключается в его способности импровизировать и подходить творчески к проблемам.

Во-первых, профилактическая подготовка показывает, что число сложных случаев всё еще невелико, а это даёт время организовать работу эффективнее.
За последние дни министерство обороны ввезло тысячи дыхательных аппаратов, сотни тысяч тестеров были доставлены "Мосадом", а количество проверок на вирус увеличилось в три и более раз буквально за несколько дней.

Практиканты с медицинских факультетов оперативно внедрены в новые медицинские бригады, отели превращаются в центры госпитализации с беспрецедентной скоростью, а население постепенно, но последовательно вводится на карантин.

Результаты заметны - относительно низкое число пациентов в умеренном и тяжелом состоянии, число небольшое относительно стран аналогичного размера, таких как Норвегия, Нидерланды, Швеция и Швейцария. Это вселяет надежду на малое число жертв.

И что же тогда остаётся прессе? Только верещать, что генеральный директор минздрава не врач.
Неужели?

Услышав жутковатое выступление бывшего генерального директора, медика профессора Ласа, где он обвинил правительство в ненужной панике, созданной для персонального спасения -как неожиданно- Беньямина Нетаниягу, я рад, что у руля Бар Симан Тов. Он готовит нас к трудным временам - хотя бы для того, чтобы общественность воспринимала проблему всерьез и инфекция меньше распостранялась.
Бар Симан Тов выглядит разумным и действует логично.

Конечно, латентная юдофобия критиков разгорается, когда они говорят о министре Лицмане.
Я слышал, как профессионалы хвалят его, но это не мешает моему другу говорить о «ночном горшке на его голове». Срамота!

Хуже всего то, что презренные политики типа Либермана или Лапида просто саботируют усилия по борьбе с чумой, у меня нет для них другого слова.
Авигдор Либерман - самый подлый из всех политиков. Каждый, кто его поддерживает, когда-нибудь пожалеет об этом.

Множество моих друзей отдали свой голос партии "Кахоль-Лаван" и сожалеют об этом сегодня. Они понимают ошибку.
Но есть и те, чьи сердца черным-черны от ненависти, как лёгкие у заядлого курильщика. Они надышались диким количеством токсичной «смолы Абрамовича» и «никотина Рины Мацлиах », их сердца необратимо потемнели.

Мне просто жаль их.

Шаббат Шалом, пусть будет больше добрых новостей!